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Lifestyleagentur - Gesundheitsmanagement - Nordic Fitness Center - Personaltraining
Unsere neue Trainingsräume:
SIERRAFIT
c/o SWISSOTEL
Rheinallee 1
41460 NEUSS
Tel.: 0 21 31 / 771720
ab Frühjahr 2012 bei uns im Programm:
intuitives Bogenschießen nach Dokanyo Bogensport Konzept
Rückentraining - Lungenvolumentraining
Intuitives Bogenschießen - ohne Wettbewerb, ohne Erfolgsdruck.
Mit kontrollierter Tiefenatmung, Mut, Stolz, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstdisziplin den Körper vom Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle bringen. Um den Pfeil in das Ziel zu bringen, wird der Augenblick des Lösens "intuitiv" erfahren.
Die Teilnehmer/innen lernen nebenher "vereinstauglich" zu schießen. In den vergangenen Jahren fanden immer mehr Frauen Zugang zu dieser interessanten und ästhetischen Sportart. Das Konzept dieser Unterweisung wurde mit heilpädagogischer Beratung entwickelt. Jugendliche lernen so den verantwortungsvollen Umgang mit Pfeil und Bogen.
Geübt wird mit leicht zu ziehenden Recurve-Bogen.
.......auf nach Berlin zur Verleihung
Der nominierte Bernd Dalügge beim TV Dreh in Berlin...........
v.l. Bernd Dalügge,Regina Halmich und Personal Trainer Salvador Rodriguez bei der Verleihung des New You Achivement Award 2010/11 in Berlin
Kaarst (NGZ). Bernd Dalügge aus Büttgen hat seine Traumfrau gefunden, 30 Kilo verloren und der Diabetes getrotzt. Dafür ist er jetzt mit einem Fitness-Preis ausgezeichnet worden. Eine Erfolgsgeschichte.
Früher waren Simone und Bernd Dalügge richtige Sportmuffel. Mittlerweile trainieren sie regelmäßig im Fitnessstudio. Foto: Andreas Woitschützke
Der WDR war da, das Radio und auch die Zeitung. Bernd Dalügge ist jetzt eine kleine Berühmtheit und dafür hat er auch hart gearbeitet. 30 Kilo hat der Büttgener in zwei Jahren abgenommen. Am Freitag wurde er dafür in Berlin mit dem "New You Achievement Award" ausgezeichnet. Nominiert war er in der Kategorie "Health", also "Gesundheit". Schließlich kann Dalügge heute dank seines erfolgreichen Trainings auf die Medikamente gegen Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 verzichten.
Der 41-Jährige fühlt sich viel wohler in seiner Haut als vor zwei Jahren. Auch körperliche Arbeit fällt dem Schlosser leichter, seit er regelmäßig einen Fitnessclub in Neuss besucht. Und als wäre das nicht schon genug des Glücks, hat er vor anderthalb Jahren den Bund der Ehe mit Simone, seiner großen Liebe, geschlossen. "Durch den Sport bin ich ein völlig anderer Mensch geworden", sagt Darlügge. "Ich bekomme jetzt viele Komplimente und fühle mich selber viel attraktiver."
InfoDer Preis
Der "New You Achievement Award" wird einmal jährlich von einem großen Fittnessclub-Betreiber verliehen.
Aus 2500 Bewerbungen werden dabei in fünf Kategorien jeweils drei Sieger nominiert.
Die Kategoriesieger fliegen zu einer europaweiten Preisverleihung nach London. In den vergangenen beiden Jahren waren Neusser unter den Finalisten.
Der Personaltrainer Salvador Rodriguez, ist mittlerweile, nach 2008 (Sieger Kategorie Shape), diesmal in der Kategorie Gesundheit unter den besten drei, mit Bernd Dalügge, wieder dabei.
Sport sei ein wichtiger Bestandteil seines Lebens geworden, sagt der Büttgener und diese Begeisterung für den Sport teilt er mit Simone. Denn die meisten Kurse besuchen sie gemeinsam. "Früher waren wir richtige Sportmuffel", erinnert sich Simone. Vor zwei Jahren haben sich dann beide im Neusser Fitness-Studio angemeldet und dazu entschlossen, einen Personal Trainer zu engagieren. Dabei haben sie sich mit Salvador Rodriguez einen Coach mit hervorragender Reputation ausgesucht. Der 41-Jährige, den man gut und gerne zehn Jahre jünger schätzen kann, hat bereits für die spanische Regierung gearbeitet und zahlreiche Auszeichnungen bekommen.
Rodriguez sagt, immer mehr Menschen würden ihr Geld für einen Personal Trainer ausgeben. "Personaltraining ist nicht mehr nur was für Hollywood-Stars." Simone und Bernd sind bis heute mit der Entscheidung zufrieden, den 41-Jährigen engagiert zu haben. Viele Tipps haben sie von ihm bekommen, auch in Sachen gesündere Ernährung. "Heute essen wir viel bewusster", konstatiert der Büttgener. "Kleine Sünden an Weihnachten sind da locker drin."
Das Training hatte mit einer Spielekonsole und Nordic Walking begonnen. Danach besuchte Dalügge dann Kurse im Studio. Bis heute meist zusammen mit Frau Simone. Die beiden haben sich vor fast 17 Jahren beim Roten Kreuz kennengelernt. Vor anderthalb Jahren haben sie dann geheiratet. Frau Simone hatte ihrem Mann einen Antrag gemacht. "Ich dachte ich nehme die Sache mal in die Hand, sonst wird das nichts", sagt die 35-jährige Krankenschwester augenzwinkernd. Mittlerweile hat es Simone Dalügge von Kleidergröße 46 auf Kleidergröße 38 geschafft. Die Hochzeitsklamotten passen dem Ehepaar nicht mehr. Ganz nach dem Motto von Trainer Rodriguez: "Das teuerste am Personaltraining sind die Anziehsachen."
Fitness First, Hafenbar und SIERRAFIT präsentieren Cycling Marathon und Sportler Party in Neuss
Am Samstag den 04.09 veranstalten Fitness First, mit den Partnern Hafenbar und SIERRAFIT für alle Sportfreunde ein wahrlich besonderes Event.
An insgesamt 120 Plätzen wird dann in Gruppen an der freien Luft geradelt, geschwitzt und fleißig zu guter Musik Fitness getrieben.
Unter den Teilnehmern ist auch „Daniela Schuck“, die mit Hilfe von Cycling innerhalb kurzer Zeit sage und schreibe 70 Kg leichter wurde und nun weiter an ihrem Traumgewicht arbeitet.
Die Idee des Events stammt von dem Personal und Fitness Trainer „Salvador Rodriguez“, der von 2006 bis 2008 für das spanische Ministerium für Gesundheit und Sport als Berater tätig war und seit über 10 Jahren mit Fitness First arbeitet.
Los geht’s mit dem Cycling um 11.00 Uhr, wo dann im Stundentakt Mareike Seilz, Nicole Müller, Frank Kledtke, Sabine Hilscher, Sandra Budde und zum Schluss der Initiator „Salvador Rodriguez“ als Trainer sich abwechseln.
Für sein Training hat sich Rodriguez etwas ganz Besonderes einfallen lassen und lässt sich LIVE von „James Brothers“ begleiten, die als DJ und Percussionist/Trommler agieren, vor kurzem mit einem Remix von Bob Marley in den Dance-Charts waren und am Abend mit ihrer Powermusik auch die Party in der Hafenbar bespielen werden.
Schon kurz nach der Bekanntgabe des Events waren die ersten 100 Plätze vergriffen (in den ersten 12 Stunden) und 24 Stunden später was das Event komplett ausgebucht.
SCHÜTZENZEIT & FITNESS
am 05.09.2010 in Mönchengladbach
......Da der Bruderrat mit dem Vorurteil aufräumen möchte, dass Sommerbrauchtum und ein dicker Bauch untrennbar miteinander verbunden sind, steht das Stadtschützenfest in diesem Jahr im Zeichen der Fitness.
Mit dem Buch "Schützen-Fitness-Trainer" wurde vor ein paar Monaten der erste Schritt unternommen. Und beim Stadtschützenfest geht es weiter. "Während der großen Parade am 5. September um 16 Uhr wird der Schützen-Trainer Salvador Rodriguez während einer außergewöhnlichen Aktion die Teilnehmer und Zuschauer zu verschiedenen Fitnessübungen animieren", kündigte Horst Thoren an. Bei der Ausstellungseröffnung gestern gab Rodriguez eine erste Kostprobe: Alle Anwesenden sollten drei Fitness-Übungen machen – das Stadtschützenfest kann kommen. (RP-MG 14.08.2010)
Kommen Sie am 29.05.10 und besuchen Sie uns bei:
SIERRAFIT und Nordic Walking am 29.05.10,
um 11:45-12:15 Uhr in NEUSS!!!
Die Städtetour der größten „Bewegungs-Bewegung“ von BARMER GEK, ZDF und BILD am SONNTAG gastiert in diesem Jahr in Neuss.
Die Gesundheitsinitiative „Deutschland bewegt sich!“ hat sich zum Ziel gesetzt, viele Menschen zu motivieren, mit mehr Sport und Bewegung sowie gesunder Ernährung frühzeitig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Vom 28.05.2010 bis 05.06.2010 wird sich in ganz Neuss alles um das Thema Prävention und Gesundheit drehen. Viele Sport- und Fitnessvereine laden ein, Bewegungsangebote kennenzulernen oder selbst mitzumachen. Den Höhepunkt bilden zwei Eventtage vom 28.05.2010 bis 29.05.2010 auf dem Neusser Marktplatz und dem Freithof. Im direkten Anschluss daran präsentieren viele Anbieter aus Neuss im Rahmen der Präventionswoche Ihre Angebote zum Ausprobieren und Mitmachen für die Menschen in unserer Stadt. Die Gesundheitsinitiative freut sich auf die Vielfalt und Kreativität der vielen Kooperationspartner.
Deshalb trafen sich im alten Ratssaal der Stadt Neuss, am 30.03.2010 erstmals unter Schirmherrschaft von Bürgermeister Herbert Napp, die Vertreter zahlreicher Sportvereine, Fitnessstudios, Ärzte, Apotheker, Partner aus dem Neusser Gesundheitswesen, Unternehmen, Selbsthilfegruppen und viele andere, um gemeinsam mit den Initiatoren ein informatives und abwechslungsreiches Programm mit attraktiven Bewegungsangeboten zum Mitmachen auf die Beine zu stellen. „Dabei wird sich der Marktplatz und der Freithof in einen großen Bewegungsparcours verwandeln“, verspricht Friedel Geuenich, Bezirksgeschäftsführer BARMER GEK in Neuss.
„Deutschland bewegt sich!“ ist in 2003 gestartet. Seitdem hat die Gesundheitsinitiative bereits mehr als 30 Millionen Menschen im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung gebracht. „Wir freuen uns, in diesem Jahr „Deutschland bewegt sich!“ hautnah in Neuss präsentieren zu können und laden von jung bis alt jeden ein, dabei zu sein und mitzumachen“, so Friedel Geuenich.
Prävention ist der Schlüssel zu einem Leben in Bewegung und gleichzeitig die große Chance, den Herausforderungen der demographischen Entwicklung etwas entgegenzusetzen und unser Gesundheitswesen zukunftssicher zu machen. Mit der Gesundheitsinitiative „Deutschland bewegt sich!“ will die BARMER GEK gemeinsam mit ihren Partnern die Menschen zu dauerhafter Bewegung mobilisieren. Über 120.000 Partner, von den Hausärzten über den Deutschen Turner-Bund, Nintendo, der Partnerregion Oberstdorf, Bionade, bis zum Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV) mit ihrer Initiative IN FORM, unterstützen die Gesundheitsinitiative.
Weitere Informationen zum Programm der „Deutschland bewegt sich!“-Tour gibt es direkt bei der BARMER GEK in Neuss unter der Telefonnummer 018 500 726211.
Mönchengladbach
Mönchengladbach (RP) Wenn ein spanischer Regierungsberater, ein leibhaftiger Medizin-Professor, eine Karikaturistin und ein Kunstbuch-Verleger gemeinsame Sache machen, dann muss etwas Außergewöhnliches dabei herauskommen. Erst recht, wenn die Schützen all dies ausgeheckt haben.
Fotos
Der Schützen-Trainer: Damit Dickie nicht zu dick wird
Und so konnte Bezirksbundesmeister Horst Thoren am Freitag im Borussia-Park, ohne rot zu werden, von „einer echten Weltpremiere” sprechen: Der erste Schützen-Fitness-Trainer in Buchform ist da.
RP-Redakteurin Birgitta Ronge (die schon den Schützen-Knigge ausheckte) hat ihn gezeichnet und geschrieben. Professor Dr. Gunter Konrad und Salvador Rodríguez (beriet zuletzt die spanischer Regierung) vom Nordic Outdoor Center Niederrhein haben sie fachkundig beraten. Das Buch gibt Tipps, wie Schützen und Nicht-Schützen fit bleiben - und zwar durch ausgewogene Ernährung und sportliche Betätigung.
Und so hat bei aller Spaß an der Freud der Fitness-Trainer, den der B. Kühlen Verlag herausbringt, einen ernsten Hintergrund. „Dass Bauch und Brauchtum zusammengehören, ist ein gern genährtes Vorurteil”, sagt Horst Thoren. Tatsächlich hat mancher Schütze bei der Parade mehr Bauch vorzuzeigen, als ihm gesundheitlich gut tut. Die Experten klären auf, welches Nahrungsmittel wie viele Kalorien hat und geben Rezepte, was gesund ist und trotzdem lecker. Dazu gibt‘s Bauch-weg- und andere Gymnasitikübungen.
Daniela Schuck, Gewinnerin des Bundesweiten Wettbewerbes, Fitness First -NEW YOU-
Kategorie Shape 2008
Daniela Schuck ist einiges losgeworden, in anderthalb Jahren, fast 79 Kilo.
Von 156 auf 88 Kilo und von Kleidergröße 60 auf 44 bei Hosen und sogar bei Blusen auf 38.
Gemeinsam mit Ihrem Personaltrainer Salvador Rodriguez, hat Sie Ihr Ziel erreicht.
Bundesweit hatten sich über 2300 Teilnehmer beworben, um den beliebten ersten Fitness First Award zu gewinnen. Daniela Schuck hat diesen Wettbewerb, in der Kategorie Shape,am 02.12.08 gewonnen.
Die Preisverleihung fand in Berlin statt.
Gemeinsam wurden Sie nach Berlin eingeladen und nahmen dort den Preis entgegen.
Salvador Rodriguez, wurde zu dieser Verleihung aus Spanien eingeflogen.
In Spanien hat Salvador Rodriguez, mit der Balearen Regierung ein Sport- und Gesundheitsprojekt rechtzeitig beendet, so das er den letzten Flug nach Berlin nehmen konnte.
"...diese gemeinsame Ehrung und Preis bedeutet sehr viel. Die Gesundheit ist das höchste Gut was wir haben, es wird uns erst bewußt, wie wertvoll die Gesundheit ist, wenn wir Sie nicht mehr haben..." äußerte sich der PT Salvador Rodriguez.
Als Fachmann ist Salvador Rodriguez sehr gefragt. Alle guten Gesundheitskassen schätzen die fachlichen Qualitäten sehr und kooperieren mit SIERRAFIT.
Die Kliniken Maria Hilf GmbH in Mönchengladbach, haben sich den Experten schon vor vier Jahren geholt und erfreuen sich der Anerkennung und Fachkompetenz, von SIERRAFIT.
Viele Leistungssportler (z.B. 1 Bundesliga Tennis), Manager, Wirtschaftsfachleute, Ärzte,etc. arbeiten erfolgreich mit dem Fitnesscoach,Motivationstrainer und Personaltrainer Salvador Rodriguez.
Berlin/Frankfurt am Main, Dezember 2008. Mit einer großen Gala feierte Fitness First Germany im Maritim ProArte Hotel in Berlin den ersten NewYou Achievement Award in Deutschland. Über 2.300 der 286.000 Mitglieder von Fitness First Germany (früher: Fitness Company) haben sich mit ihren Geschichten für den ersten NewYou Achievement Award beworben. Je drei Mitglieder aus ganz Deutschland wurden von der Jury für insgesamt fünf Kategorien nominiert.
Durch den Abend mit 200 geladenen Gästen führte TV-Moderatorin Charlotte Engelhardt. Jury-Mitglieder und Paten für die jeweiligen Siegerkategorien waren Tom Bender, Geschäftsführer der DFL und Mitglied des Ligavorstandes und Vorstand des DFB (Kategorie Sport), TV-Moderatorin Nandini Mitra (Kategorie Fitness), Shape-Redakteurin Martina Steinbach (Kategorie Shape), Kerstin Bode, Stellvertretende Chefredakteurin healthy living (Kategorie Health), Gregor Leichtfried , Geschäftsführer Multipower (Kategorie Staff).
Gäste waren unter anderem Michael Rummenigge, Sänger und Schauspieler Alexander Klaws, der Autor Benjamin von Stuckradt-Barre, Eiskunstläuferin Gabriele Seyfert, Sportmoderator Tom Scheunemann.
MAX DINSLAKEN
Die Schar der Gratulanten wollte nicht abreißen. Sie alle wollten ihre Freude mit dem gerade mal 16 Jahre alten Max Dinslaken teilen, der kurz zuvor das Kunststück fertig gebracht hatte, bei seinem ersten Einsatz in der Tennis-Bundesliga einen Punkt für den TC BW Neuss zu holen. Und wie sich später herausstellen sollte, noch einen wichtigen dazu.
Die gute Arbeit von Max Dinslaken und seinem persönlichen Fitnesscoach (Salvador Rodriguez), machte sich jetzt bezahlt.
"......Max Dinslaken hat sich in knapp einem Jahr um 150% in seiner Fitness gesteigert und heute erntet er die Früchte.....Es gibt kein größeres Geschenk für mich, als Fitnesscoach, als dieser Sieg....auf diesen Tag haben wir hin gearbeitet......" berichtet stolz sein persönlicher Fitnesscoach.
Salvador Rodriguez betreut seit Jahren Leute aus Sport, Funk und Fernsehen als Personaltrainer, ein Zufall brachte die beiden 2005 zusammen und seitdem arbeitet man gemeinsam.....
Wir freuen uns Sie auf unserer Homepage begrüßen zu dürfen.
Auf den nächsten Seiten möchte wir Ihnen, alles über Nordic Walking präsentieren.
Ob Sie Gewicht reduzieren, gesundheitlich trainieren, oder einfach Spaß an der Bewegung haben wollen - wir bringen Sie in Schwung!
Jedem Kursteilnehmer wollen wir Wege aufzeigen, wie er durch Nordic Walking ein besseres Körpergefühl entwickeln kann.
Nordic Walking sollte immer ein Weg zu mehr Erholung, ein Ausgleich für Körper und Seele sein.
Und nun wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Erkunden der nächsten Seiten.
SIERRAFIT
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